内容・料金

外部施設レッスン

ワークショップ

一般の方向けに半日または１日で不定期に開催している、ヤムナボールメソッド／ピラティスを中心としたセルフボディケアのワークショップです。毎回その日のテーマを決め、からだの構造を学んでいただきながら、セルフボディケアが家で続けられるようになることを目指します。