スタジオ紹介

当スタジオは、究極のストレッチ『ヤムナ・ボールメソッド』と美しい姿勢としなやかな動きづくりをする『ピラティス』をメインにご提供する、いくつになっても美しく歳を重ねたい女性の為のボディケアスタジオです。

名古屋のボディケアスタジオWomen'sFitsは、大人の隠れ家空間で誰にも気兼ねなくボディケアを行うことができ、真のからだのリラックスを体感できる完全予約制スタジオです。

 

このような方にお勧めです。

 ◎からだが硬いのが気になっていて、気持ちよく伸ばしたい方

 ◎自然に美しい姿勢が保てるようになりたい方

 ◎日常生活やスポーツの動きをしなやかにしたい方

 ◎自分に合っているボディケア法が今まで見つけれなかった方

 ◎忙しい毎日だからシンプルで続けやすく効果的なボディケアを始めたい方

 ◎女性特有のからだの問題を改善したい方

 ◎腰痛・肩こり・頭痛・冷え性等を治療や薬だけでなく自分でも改善したい方

 ◎自分でからだを癒して緊張を取り除くセルフボディケアを身につけたい方

 ◎好きなスポーツ・趣味等をいくつになっても怪我をせずに続けたい方

重力/加齢/ストレス/日常生活動作のくせによって縮んで歪んだからだを、深い呼吸とともに、機能解剖に基づいた動きで伸ばし広げます。それによって歪みが改善し、からだが本来のスムーズで心地よい動きを取り戻すとともに、自律神経系のバランスが整って深いリラクゼーションを体感できるようになります。全身に酸素とエネルギーを送り、心身ともにいいコンディションで日々を過ごしましょう。

からだは『自分の魂』の「器」

あなたがやりたいと思うことは、からだが動いてくれるからできるのです。

 

からだはやったようになる。

重力/加齢はみな平等ですが、若々しい方とそうでない方に分かれるのは、日々の生活習慣/ストレスとボディケアの結果。それが今のあなた。からだの硬さや痛みは、気持ちをネガティブにさせ、さらにからだを縮め固める原因に。

 

あなたがなりたい自分に一歩一歩近づけるように、ポジティブな気持ちで進み続けられるように、お手伝いいたします。

 

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