内容・料金
産前産後ボディケア
マタニティセッション
妊娠中のボディケアで大切なことは２つあります。
１つめは、骨盤と肋骨の間＝腹腔に、赤ちゃんと内臓が動きやすいスペースを作って、赤ちゃんのお部屋を持ち上げること！ヤムナボールメソッドとでからだを気持ちよく伸ばして、お腹の中の赤ちゃんが心地よく過ごせるようにしませんか？それによって深い呼吸もできるようになり、自分のからだも赤ちゃんも楽になります。
もう１つは、骨盤と背骨の歪みを取り除くこと！からだの中心＝骨盤。骨盤の歪み＝全身の歪み。妊婦さんのからだは赤ちゃんのお部屋であり、骨盤は産道です。歪みを減らして、スムーズなお産ができるように、妊娠中に整えておきましょう。
