内容・料金

ヤムナボールメソッド

ヤムナフットフィットネス®　足部・下腿

ヤムナメソッドでは、足に対して特別なプログラムが必要だと考えます。 幼い頃から靴を履くようになった現代。１つの固まりとなってしまった足は、本来持っている衝撃吸収能力を失い、結果、身体のしなやかさを失わせます。
ヤムナフットフィットネスコースで目的を知り、自分で続けることで痛みや炎症がなくなれば、インソールに頼ることもなく、高価な靴を選び続けるストレスからも解放されます。
足が変われば、より高いパフォーマンス・表現を可能にします。 半球型のヤムナ・フット・ウエイカーズを使い、足自体をダイナミックに動かすワークが学べます。

 

料金
プライベートレッスン　　　　75分　12,000円
少人数レッスン（２～３人） 　75分　10,000円/1人

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